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（原文发表于5月2日🐹🦎🦧，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐿，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐾，那一年我们打进了最终四强🐅🐑，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐑🐃，我们成了名人🐱‍🚀。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐩🐒🐷，大家聚在一起🐷🐆，所有人都很兴奋🦍🐒。音乐声响彻云霄🦨，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐯。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐏。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🦄🦛，并向你表达爱意🐩。在这一切的基础上🐲🐸，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦌🐘，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐑🐨，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🦄。6月27日🐎，纽约🐮。这是我一生中最美好的夜晚之一🐷，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐭。那一刻的感觉很奇怪🐕，周围的人都在说话、看电视🐯，所有的声音都很吵🦌🦨，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🦮🦛，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐕🐩。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐔，闪光灯亮个不停🦔🐁，我在舞台上站在萧华身边🐕‍🦺🐹，面带微笑🐕。2014年的最佳新秀🦒，感觉就像是2K里的生涯模式🐏，一切都被编排得天衣无缝。听着🐂🦧，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦌，人们想怎么说都行🦒，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦥🐱‍🚀。当一切尘埃落定🦒，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐼。这是我职业生涯荣誉的一部分🐱‍🚀🦄🦌，不过对我个人而言🦏🦮，这也是一种额外的压力🐲。我对今天的自己很满意🐕🐐，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐐。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🐼🦧🐮。我现在可以坦然承认🐷🐨，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦘🐴。这一切并不容易🦘🐲🐐，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🐅🦄，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦙🐍，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐻，他们都在嘲笑我🐷，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🦄，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐴。更糟糕的是🐃🐘，我真的都听进去了。时隔五年🦥，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐀🐻，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐈🐼，我已经认不出眼前的自己🐗，我失去了一切🐴🐰，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐆。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐃，我非常难受🐊。我真的很震惊🐍，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐀，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦨。我以为我能慢慢积累成长的经验🐽🐿，随着球队得到更出色的球员🐭，我也会成为其中的一部分🦒🦥。而且🐽，我当时身体非常疼痛🐍，整整一年我都在忍受🐈🦙🦍，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐼🐩，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦏🦔🐹，没有像我应该做的那样慢慢来🐾，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题🐕。尽管如此🐿，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐯，我是球队未来计划的一部分🐎。然而他们不再相信我了🐷，很显然这是一门生意🐹，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐷。起初🦄🐸，一切都很顺利🐑🐄。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐊🦎🐕，虽然只是一轮游🐪，但你能感觉到我们有潜力🐨🐰，正在积累经验，下赛季能打得更出色🐾🦛。可是由于某些原因🦥🐊，事情并没有这样发展🐖，第二年一切都变了🐕‍🦺。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐫🐗，但很多时候我就是做不到🐐。有几场比赛🦙，我上场后防守很好🦡🐩，但进攻时却投不进球🐫🐕，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐩。当时我的主教练🐹🐐，我感觉他一直盯着我🐎，希望我能成为他那样的球员🦒🦨。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐹🐺，我觉得他是想把我逼成那样🦁。听着🦨🐴🐗，我并不想责怪任何人🐄🐎，我不认为指责有任何意义🦔。我知道有些教练就是这样🐪🐲，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐏，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦒🐔🐘。刚开始的时候影响很小🐂🐗，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🐻🐎，相信很多人读到这里都会有同感🐈。我觉得当我走上场后，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐹，失败就是注定的了🦡。我开始不断地怀疑自己🐐，不再相信自己在球场上的能力🐫。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐺，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐎🐱‍🚀，从开局到结束🦔。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦥🐾，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐕‍🦺🐨🐪，严重的时候我都吃不下饭🐭🐨。最糟糕的时候🦡🐈，我感到周围的一切都很恐怖🐆🐍，这可能是恐音症🐺🐂。那时候我一天会跑15趟厕所🐷，就因为对打比赛太紧张了🦧。一旦真正上场后🐴，过了第一分钟🐻🦏🐽，我就没事了🦌🐒。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦙。就好像突然有什么东西控制了我🐩，而我却不知道那是什么🐊。抑郁症是我的家族遗传病🐨🐗🦏，在我一岁的时候，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦄。那天晚上她本应该照顾我的🦓，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐎🐼，当晚她服用药物过量自杀了🐈🐭。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐩🐄，但在某些方面🦍🐃，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐷。尤其是对我的父母来说🐘，那更是一段痛苦的经历🦡🦥。不过在我的成长过程中🐀🐮🐼，我并没有真正关注过类似的事情🐕‍🦺🐈，我无法解决这些问题🐰，也不清楚来龙去脉🐪🐀。我不知道什么是抑郁🐕‍🦺🐔，不知道焦虑是什么🐷，我总是一门心思扑在篮球上🐪🦒，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🦌🐼，人们都骑着马🐰。实际上🐄🐾，这个小镇很富裕🐷🐊🦮，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐹，早在上世纪50年代🐱‍🚀，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦒🐰，我妈妈就是在那里长大的🐾🐿。我的生父住在内城🐗🐨，在剑桥🐽🐗。波士顿有些地方确实不错🦡，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐮，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐷🐨🐹，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🐒🐺，到处打篮球🐢。所以我一直都在城区里玩🦮，但实际上我住在郊区🐆。我家的房子很不错🐐🐼🐷，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🦍。哈哈哈🦒，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐱‍🚀。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐹，我的母亲也是一名高中篮球教练🐅，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐈。我一直在考虑该如何上大学🐸，家里没有足够的钱送我去上学🦁🐹，所以我继父常说🐨🐖，要么拿奖学金🦁🦛，要么去参军🦍，而我并不想去新兵训练营🦥，非常抵触去参军。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金🐒。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐩，坚持到底🐕‍🦺🐢。我的父母是真的很喜欢篮球🐿，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🦒。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐾🐈，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦛，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐷🦨🐷，去了另一个州的寄宿制学校🐂🐽。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐰🐾，但我就是如此渴望这个机会🐍。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐱‍🚀。一言以蔽之🦍🐭，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦔，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦡🐕‍🦺。进入大学后🐖，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐂，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🦙🐨，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐾，以及所有在健身房的努力🐻🐰，在被选中的那一刻都得到了回报🦎。你必须紧紧抓住它，珍惜它🐄，因为转瞬之间🦥🦮🦁，NBA的一切可能就这样消失了🐩🐔。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐨，导致臀部受伤🐂。我的一个肩膀也是这样🐭🦏。我的肩膀被撞了一下🦍🐊，它居然先脱臼然后又自己归位了🦙，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐾🦧。我运气很差🐪，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐻，我不得不接受手术🐱‍🚀，赛季也就此结束。那年秋天，我被交易到了公牛🐂，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐻。再然后我就和黄蜂签约了🐷🐹，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🐷，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐊。我打得很好🐈，直到又一次肩部手术🦛，最终还是没能回归球队🐔🐆。2018年夏天，我被火箭收留了🐊，这是我五年来效力的第五支球队🐹。可是没过多久🦏🐕‍🦺，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐏🦒，这就像是压垮我的最后一根稻草🐏🐍，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐿。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐄🐐🐍，忘掉脑海里纷乱的思绪🦨🦌。我开始泡夜店🐹，经常外出🐢，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐿🐱‍🚀，这让我感觉很糟糕🐂。我对自己的伤病感到沮丧🐀🐰，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了，到了这一步🦄🐨，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐼，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦓🦘🦁。在我最低谷的时候🐢🐢🐒，人们发现我做了一些蠢事🐁。这没有任何借口🦒🦘🐄，出于对家人的尊重和爱🦎，我不会说太多🦄🐗🐪，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐂。看到我给家人带来的伤害🐲，我痛不欲生🦨🐱‍🚀🐾。接下来发生的一切🐒🦥，都是我罪有应得🦓。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐴。然后🐃🐊，就像命运的安排一样🐼🦒，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐸🐩。之后🐨，我有两个月没有打球🐃🐹。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🦙，只为了离女儿近一点🐭🦎，但无法和她们住在一起让我崩溃🐿🐮。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐄，我甚至有五天没有离开过床🦒。老实说🦎，我很难回忆起那段时光。对我来说🐁，那是一段黑暗的时光🐰🦨🐹，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🦘，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐾🦡，都会觉得自己是在漫无目的地走🦡🐨，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🦌。然后我的焦虑症开始发作🐯。有一天🐷，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐕‍🦺🐨。我不知道发生了什么🐷🐷，感觉胸口好像压着45磅的重物🐹🦮，墙壁也在向我逼近🐕🐏。我把车停在路边，试图喘口气🐷，然后重新上路🦏🐕‍🦺。进屋后🦡，我全身刺痛🦮🐔🐘，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐰，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐫🦒，吓了我一跳🦧。我真的很害怕🐀🐒，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐼，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐨🐮🐔，并摸索了减少焦虑的方法🐷🐄。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🦧🐫。住在民宿那段时间，我没有工作，只是进行锻炼🐈，努力做一个好父亲🐷。这让我的生活变得更加简单🦧，我再也不会分心🐆🐗。我终于不得不摘下眼罩🦡，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐨🐿，里面几乎没有我的东西🦥，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中🐪🦔。就是干坐在那里思考🐫🐎，我别无选择。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐰🦮，就好像在最低谷的时候🦏🐿，一切都变得更加清晰🐮。我意识到我有太多的问题🐕，我不知道从哪里开始🐀，我需要解决我的事业和家庭问题🐸。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐮。我知道我需要变得更好🦨🐃，但我不知道从哪里开始🐘。在被火箭交易的几个月后🦙，魔术给我打来了电话🐗🐘。到了魔术🦔🦮，我又和克利福德教练聚到一起了🐂，他是我效力黄蜂时期的教练🐎。所以他了解我，知道我是什么样的球员🐐🐯。他是联盟里欣赏我的人之一🐗，我和他的关系非常好🐈。我打了10天，表现挺不错🐱‍🚀🦄，于是我就又得到了一份10天短合同🐍，我又打得很不错🐲🐾。然后我就被球队签下了🐃🦌，一直打到今年年底🦒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐨，直到今天，我和他们的关系依然很好🐪。这太疯狂了🐾，就因为这一次机会🐱‍🚀🦎🐀，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐷。我一拿到10天短合同🐾🐪，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐷🐖🐏，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦛。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐇。我想🐏，一开始他们听到我承受了这么多🐔，会感到非常震惊🐫🐘🦡，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐫🐷，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐱‍🚀🐼。我不仅是球场上的老将🐏🐷，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐺🐕‍🦺，所以我尽力做到最好🦏🐘🐍。然后我会去看球队心理医生🦍，对他说：“嘿🦄🐘，我正在经历这些事情🐹。”我们讨论过这个问题🐭🐲，我通过自己的经历了解到🐏🐇🐩，你在球场上是怎样的一个人🐈🦡，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐅🐼，我的心理状况就像一幅拼图🐘🐷，我必须把它一块一块拼起来🐹，才能开启更美好的生活🦎🐫🐎。当我开始在魔术接受治疗时🐇，一切都逐渐变得光明起来🐁。有一天🐿🐾🐾，我也说不清楚是什么时候🦧，我突然意识到🐺🐖🐷，我对自己的状况很满意🦥。我对自己的身份很满意🐍🐾，而且我已经接受了一个事实🐁🐈，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦁。我们已经建立了一套日常的生活方式🐀🐖，来履行我作为父亲的责任🐪，尽管我没有和孩子生活在一起🦡，但我感觉很好🐘🦙。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦧🐭。我不再抗拒命运🐇，而是让它指引我前进。事情永远不会完美，活在当下就足够了。有趣的是🦘，我一旦放下🐨🐯🦍，所有情况就都变好了🦘。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🐇，我们又有了一个孩子🐑，我们结婚了。实际上🐎，在我脚踝受伤之前🦏，我的表现非常非常好🐭🦏，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐆，但我依然保持着平静🦏。我不再玩“如果”的游戏🐰，对自己的职业生涯很坦然🐀🐾。我已经取得了很多成就🐰，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🦮，这让我感到自豪。我感谢这一切🐨🐯🐾，我没有任何遗憾，真的没有🐃🐊。曾经有一段时间🐘🐈🐹，我以为自己已经完了🐷🐹🐽，好像我最好的时光已经过去🐺。我想🐿，天哪🐨🦎，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐁，结果并非如此🐍🐅🐔。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🐾。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐁。当你了解了我所经历的一切🐮🐏，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐻🦥。我环顾四周🦁，看着我的孩子们🐁🦛🐕，看着我的妻子Tia🐭🐰，我意识到这才是整个故事的主线🐭🦔。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐨🐷。如今🐏🐍，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦓。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐷
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评论
  • 偶尔快乐 2024-05-17
    必须联网吗🦁，催更催更🐢，值得一试🐲，挺喜欢的🐀🐂🐪。
  • 乖一点就抱你 2024-05-17
    界面美观大方🦁🐽，用着很方便，需要的可以点击进行下载🐩。
  • 心上有你 2024-05-17
    功能还是很齐全的，支持各种直线、曲线🐫，几何图形的绘制🐍，以及多种填充方式，和多种填充颜色🐨。
  • 不着调调的小男人 2024-05-17
    这款软件操作很简单，功能也较为实用🐪🦘。
  • 爷输过，但没服过 2024-05-17
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  • 短暂的偏爱、 2024-05-17
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  • 罩不住的小帅气gg° 2024-05-17
    不错🐴，内容丰富🐼🦎，很好。
  • 瞬间的留恋、 2024-05-17
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  • 柔情ゞ尒男人 2024-05-17
    有了魔方温度监控软件就不用担心啦🐎🐫，温度过高会有警报🦒🐨。独立小工具🐯，绿色软件🐿，小巧美观🦮。
  • 傷感シ男子 2024-05-17
    电脑上已经安装好Office2019这款办公软件了🐩，还没仔细研究，等有时间仔细的研究下具体的功能使用🦓🐕‍🦺。
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